Lorsque le corps vieillit, le besoin de confort augmente également. La maison et les mobiliers doivent être optimisés de façon à faciliter la vie des seniors. Beaucoup de familles ont maintenant recours aux aides à domicile pour accompagner ces personnes du troisième âge dans leur quotidien. Le soutien d’un professionnel permet à vos proches âgés de bénéficier d’une aide psychologique et matérielle. Ce, en sus des soins médicaux basiques dont ils pourraient avoir besoin en cas de dépendance ou de perte d’autonomie. Dans ce guide, retrouvez tous nos conseils pour prendre soin de vos parents âgés.
Aménager la demeure du senior
Commencez par aménager la demeure de vos parents de façon qu’ils puissent s’y sentir bien. La literie, entre autres, figure parmi les premiers points à vérifier. Il faut que le couchage, le protege matelas, les oreillers et les couettes soient choisis avec minutie. Ce, dans l’optique d’offrir au senior des nuits réparatrices. Les troubles du sommeil augmentent au fur et à mesure que l’âge avance. Il est donc primordial de veiller au confort du lit de vos parents âgés.
Mis à part la literie, la décoration de la chambre à coucher doit également être revue. L’objectif reste d’offrir au senior une pièce de vie propice au repos. Privilégiez le ton neutre pour les couleurs des murs et du linge de maison.
Pour le mur
Une teinte trop vive peut provoquer de l’insomnie. Il vaut mieux opter pour le blanc ou le beige.
Pour les linges de maison
Privilégiez les coloris doux, à l’instar du beige, du blanc, du camel ou du pastel. Certaines couleurs aident à l’endormissement. D’autres, en revanche, peuvent favoriser l’éveil.
Pour le style
Quant au style, il vaut mieux opter pour le minimalisme. La chambre à coucher ne doit contenir que l’essentiel, à savoir : le lit, un mobilier de rangement et une petite table de chevet. Par ailleurs, vos parents âgés doivent accéder à la salle d’eau et aux toilettes très facilement. L’idéal est de mettre les commodités près de la chambre.
La sécurité : un point important
Les personnes qui ont 65 ans, et plus, sont plus enclins aux chutes et aux complications qui peuvent en résulter. Mis à part les aménagements que vous devrez faire au sein de leurs logements, il est également impératif de suivre quelques mesures pour assurer leur sécurité.
Afin de connaître l’exhaustivité des mesures de sécurité à prendre, adressez-vous à un professionnel. C’est le plus à même de définir l’étendue des ajustements à faire au sein de la maison de vos parents. Il s’agit notamment de la sécurité au niveau des portes et fenêtres, du câblage électrique, des ustensiles de cuisine, des appareils électro-ménagers, etc.
Un soutien psychologique
Prendre soin de ses parents, c’est également être compréhensif face à ce qu’ils vivent émotionnellement. La vieillesse s’accompagne, parfois, de maladies et d’une certaine appréhension de la mort. Il est, par conséquent, important d’apporter au senior un soutien psychologique.
Comment y parvenir avec à vos parents ? En leur rendant visite fréquemment. Profitez-en pour faire des activités avec eux. Il peut s’agir de sport, de sorties au parc, etc.
Un appui psychologique, c’est aussi entourer vos parents de tout l’amour dont ils ont besoin. Déjeuner dominical, week-end familial, etc. Ce sont autant d’options pour éviter qu’ils ne se sentent seuls, isolés ou délaissés.
À défaut de pouvoir leur rendre visite, vous pouvez utiliser les technologies pour rester en contact avec eux : appel vidéo, appel téléphonique, etc. Mais si possible, faites toujours de votre mieux pour passer du temps avec eux.
Les visites médicales : à faire systématiquement
Prendre soin de vos parents âgés, c’est aussi s’assurer qu’ils fassent des check-up réguliers. À partir de la soixantaine, les bilans doivent se faire systématiquement tous les ans. Concernant les consultations médicales, il faut les faire une fois tous les mois. Chez le généraliste, le contrôle de routine sert à vérifier la tension artérielle et la glycémie. Un spécialiste peut être requis pour vérifier les yeux, la dentition, etc.
En cas de troubles mentaux liés à l’angoisse, il peut également être nécessaire de recourir à un accompagnement psychologique.
Voilà quatre points à retenir si vous souhaitez prendre soin de vos parents âgés. Commencez par aménager leur literie. Un couchage de qualité est le gage d’une nuit confortable. Ensuite, assurez-vous que toutes les pièces de la maison soient bien sécurisées. Et enfin, apportez à vos parents le soutien médical et psychologique dont ils ont besoin.
